【第2回】なぜアロマテラピーを始めたのか？

「温かい陽だまりのような笑顔で、心豊かな人生を送る人を増やす」

ラフェリーチェ　おのともみです。

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　　　　　　　　　　　　第2回

　　　　「なぜ、アロマテラピーを始めたのか？」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2023.2.４　　

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昨日は節分でしたね。

豆まきや恵方巻などされましたか？

我が家では、恵方巻は私が30年以上前の子どもの頃から食べていたので

今年も食べました。

吉方角を向いて、無言で1本食べます。

今日は立春です。

旧正月で今日が元日に当たるそうです

ここから2023年がスタートする気持ちで、何か始めてもいいと思います。

第2回は、「なぜ、アロマテラピーを始めたのか？」

仕事に・家事・子育てに追われ、いつもいっぱいいっぱいで

自分のこと回しにしがちになることありませんか？

アロマテラピーは聞いたことや、使用したことはありますか？

リラックスやリフレッシュに役立ちそうなことは

何となく知っている方は多いかも。

なぜ、アロマテラピーを使うようになったのか

私に何があったのか聞いてもらえますか？

・・・

全てにおいて全力で頑張っていた当時

「自分時間」を持つことが良くないことのように

自分を後回しにしていました。

自分を後回しにすることが美徳のように…

疲弊していくのを自分でも感じていました。

それと比例するように、いつもイライラ怒ってばかり…

そんな自分もイヤだったし、これが本来の私ではないと

感じていました。

あ、このままでは、私壊れちゃう

と感じ始めました。

そこで、どうにかしないとと思っていた時に

アロマテラピー講座開催のお知らせを偶然見つけ

勇気を出して、申し込んでみようと思いました。

そこに参加すると

・・・

アロマ講座楽しい！

もっと知りたい。自分に使いたい。

声を出して笑ったのを今でも覚えています。

以前は

笑うって何？

楽しいって何？

好きな服は？

食べたい食事は？

行きたいところは？

…

あらゆることが分からなくなっていました。

それが講座を受けて気づいたのは

自分のために時間を割いたのは出産してから初めてかも

自分を後回しにし過ぎて大切にしていなかった

自分をないがしろにしていたかも

ということ

自宅で簡単に自分を癒すことができるアロマテラピーいいかも。

と本人なりに気づいていくことができました。

アロマテラピーの教科書を1冊購入して

精油を数本購入して

少しづつ自分を癒す時間を数分でも持つことが出来るようになっていきました。

すると

自然と気持ちに余裕を持つことが出来始め

イライラも減り、笑顔が戻っていくのがわかりました。

体調も生理不順もPMSも良くなっていきました。

カンタンで子どもがいてもできる

アロマテラピー。

嗅ぐだけでいいから。

たった数秒でも変わることが出来ます。

その数秒の積み重ねで、心もからだも良くなっていくのを

体感しました。

私と同じような、働くママさんに使って欲しい

医療関係の仕事の役に立つと感じました。

それで、資格を取得して、医療現場やイベントなどに

提供するようになりました。

私が変わっていき、とっても良かったので

これを読んで何か自分を癒す、自分時間を持つことをしてもらう

「きっかけ」になれたら嬉しいです♪

いつも読んでくださって

ありがとうございますm(_ _)m

またメールしますね！

あなたにとって今日も

最高の一日になりますように！

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◆小野友美　LaFelice代表　プロフィール◆

1977年3月北海道室蘭生まれ

北海道伊達市在住、中学生の息子、小学高学年の娘の2児の母。

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