【高校授業　生活と福祉でアロマテラピー　アロマスプレー作り】

アロマテラピーって知っていますか？

こんにちは。おのともみです。

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今年もありがたいことに依頼を受けた「高校授業　生活と福祉」
の授業でアロマテラピーの外部講師をしていました

3回にわたり外部講師を担当させて頂いています

アロマテラピーとは？

「アロマ」という言葉を聞いたことはあっても

「アロマテラピー」は初めて聞くという生徒さんたち

アロマテラピーとは？ということから始めます
実際にペパーミントの葉を渡して嗅いでその後に精油を嗅いでもらい、実際に植物から採れていることを体感してもらいます

6種類の香りを体験してもらい、好きか嫌いかどんなふうに感じたのかを書いてもらいます

アロマスプレー作り

後半は実際に気に入った香りを見つけて、アロマスプレーづくり

精油も初めて触るので、扱い方やスプレーの注意事項もお伝えしながら実践

生徒同士で同じ精油でも入れる量で香りの違いを感じてもらいます

宿題

作って終わりではなく使うことを宿題にしています

次回の授業までにどこでどんなふうに使うのかを決めて実践してもらいます

次回の授業の始まりに、宿題の感想を書いて提出してもらいます

使用した感想

レポートをみると、

とそれぞれ、効果を感じてもらうことができました

そして、アロマテラピーを知る

徐々に日常に取り入れることをしていく身近に感じることができるようになっていって嬉しいです

プロフィール

多くの女性が、家事、仕事、子育て、介護などと多くの役割を担う中で

自分を大切にしながら、笑顔で家族と過ごすために

アロマテラピーと整理収納のスキルと

方眼ノートメソッド、

看護師の経験、子育てからの学びを活かして

時間も心も体も暮らしも、

心地良く過ごせるようにお手伝いをしています。

気軽にアロマテラピーや整理収納、方眼ノートメソッドのことを

知りたい・体験してみたい方も

真剣にしっかり学びたい方も

大歓迎です！

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La Felice

おのともみ