【第7回】「アロマテラピーの香りは絶対にいいの？」

「温かい陽だまりのような笑顔で、心豊かな人生を送る人を増やす」

ラフェリーチェ　おのともみです。

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　　　　　　　　　　　　第７回

　　　　「アロマテラピーの香りは絶対にいいの？」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2023.3.1　　

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今日から3月ですね。公立高校は卒業式

3月は卒業シーズン

我が子2人は

小学校、中学校を卒業します。

大きくなったな～

実感しております

そんな我が子が一番活躍している香りを紹介します。

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第7回「アロマテラピーの香りは絶対にいいの？」

アロマテラピーという言葉聞いたことありますか？

「アロマ」は聞くけれど、

「アロマテラピー」となるとね。。⁈

アロマテラピーは、植物の香りの成分100％使用しています

成分だけをあの小瓶に詰め込んでいます。

なので、とっても濃いんですね。

あの小さな小瓶には、元の植物何十キロ分と入っています。

だから、使用する時にはちょっとしたコツがいくつかあります。

今日は、その一つをご紹介します。

アロマテラピーが良いって聞いたことあるけれど

何の香りをどのように使用したらいいの？

と困ったことはありませんか？

私が、アロマテラピーの勉強を始めたころ

子ども達のケアにも使えると本で学び

使用してみるけれど効果がありませんでした。

それから、アロマテラピーのイメージは良いモノではなくなりました。

でも、少しづつ慣れてきたんです。

今では何か調子が良くない時には「何がいいの？」と聞いてきたり

自分から使うようになってきています。

何があったのか、今思い返すと

ポイントは3つ

1．イベントに連れて行った

2．私が毎日のように嗅いでいた

3．子どものからだも大きくなっていった

ということがあると思います

1.イベントに連れて行った

5，6年前のこと、イベントはたいてい土日で、子ども達も時間をもてあそばしているし

イベントだと子ども達も楽しめるモノがあったり、

出店するということはどういうことなのか、社会勉強にもなるし

ということで連れていくことがありました。

そこで、お客さんが喜んで頂いている姿をみて、イメージが変わっていったのかもしれません。

2.私が毎日のように香りを嗅いでいた

勉強中の頃は、香り当てテストがあるので、そのために

10数種類の香りを嗅いで、言い当てることをしていると

一緒になって、最初は「全部臭い」が

子どもの方が、先にこの香りは○○と当てるようになったのもあり

楽しみながら、身近に感じていくようになりました。

3.子ども達も大きくなった

香りを嗅いだ後、香りの成分は全身を巡ります

その代謝が、小さなお子さんだと十分にできないので

おススメしないのです。

当時上の子が小学低学年。下の子が幼稚園くらいでした。

なので、原液を嗅いで拒否になるのも無理ないかも

と今ではわかります。

最初は、

本に書いてある通りに、乗り物酔いには

ペパーミントの精油を1滴ティッシュペーパーやハンカチなどにたらして

香らせるとよくなる

使用してみると。。。

余計に具合が悪くなる。。

↓↓

今では

好きな香りを選んで、自分の気分や体調を良くするのに使用している

こんな変化が得られるようになりました。

なので、本に書いてあるようにマネてもうまくいかないことが多くあります。

まずは、好きな香りを見つけることが大切です。

原液はとっても濃いので、蓋の方を嗅ぐといいですよ。

＊病院に行くほどではないけれど、なんか調子が良くないというプチ不調の改善に

＊体調管理を薬ではなくて、自然に整えたい！

＊自分のケアに、家族のケアに

使い方を知りたい。アロマテラピーを始めてみたいという方は

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一緒にサポートしながら学べますよ。

なぜ、香りが良いのか実感しながら、知識も学べます。

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アロマテラピーの印象はどのような感じですか？

これができるようになったらいいな～と思うことはありますか？

ぜひ感じたことをアウトプットしてみてくださいね。

・・・

気になった方は、個別相談や体験会があります。

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私が変わっていき、とっても良かったので

これを読んで何か自分を快適に、自分を大切にすることをしてもらう

「きっかけ」になれたら嬉しいです♪

いつも読んでくださって

ありがとうございますm(_ _)m

またメールしますね！

あなたにとって今日も

最高の一日になりますように！

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◆小野友美　LaFelice代表　プロフィール◆

1977年3月北海道室蘭生まれ

北海道伊達市在住、中学生の息子、小学高学年の娘の2児の母。

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