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【第12回】「成功体験を積み重ねよう」

こんにちは。おのともみです。


いつもメルマガをご愛読くださり

誠にありがとうございます。



「温かい陽だまりのような笑顔で、心豊かな人生を送る人を増やす」

ラフェリーチェ おのともみです。


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            第12回


    「成功体験を積み重ねよう」


                    2023.3.16


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○参加募集中の講座はメルマガの後ろにあります○



昨日は、フェイスブックでのコラボライブでした。

15分くらいのライブです。ちょっとしたお役立ちなお話をさせて頂いています。
今回は、アロマテラピーがメインでしたが、それ以外でも大事なお話をしたので
シェアさせて頂きますね。


第12回「成功体験を積み重ねよう」



成功体験と聞いてどんなイメージが出てきますか?


・大きな仕事が成功した時?

・誰かに大喜びしてもらった時?
・試験に合格した時?

もちろんこれらも大事ですが
そんなに日常ではない出来事。

それだと成功体験は少ないままですね。



=ではどうしたら良いか?

日常のちょっとしたことを全部成功体験にしてしまうといいですよ。

どんなことも当たり前ではないんです。

例えば
*朝目覚まし1回で起きられた
*ヘアスタイルがスッキリ決まった
*美味しいコーヒーやお茶が入れられた
*掃除がスムーズにできた
*ご飯が美味しい

そんなちょっとしたことでいいんです。

日常のちょっとしたことに1つ1つに
「できた!」
と自分を褒めてあげてください。

そうすると、脳は大きなことも小さなことも
全部同じ1つとしてみなすので
成功体験が増えていきます。




=成功体験はどうして必要?

「できた!」という想いが、自信に繋がっていきます。
そうすると、何事に対してもポジティブ思考になれます。

ネガティブよりポジティブ思考の方が人生楽しめますよね。


ぜひ、日々の暮らしから、ちょっとしたいいこと見つけてみましょう。


いつどうなるか分からない人生
後悔しない人生を
笑顔で素敵なあなただけの人生を送りましょ。

こんなふうに人生を楽しく充実して笑顔で過ごしたい
という方は
これから
それらを全部マルっと出来ちゃう講座が
5月の連休明けから開始予定です

随時ご案内していきますので、お楽しみに!
ぜひ受けたい!
気になる!
という方は

どうなりたいのか宣言または
今は分からないけれど、変わりたい!
等、返信お待ちしています。


未来図はありますか?

これができるようになったらいいな~と思うことはありますか?


ぜひ感じたことをアウトプットしてみてくださいね。




・・・



片づけのこと気になった方は、個別相談や体験会があります。

下の講座案内、またはホームページから予約してくださいね。



私が変わっていき、とっても良かったので

これを読んで何か自分を快適に、自分を大切にすることをしてもらう

「きっかけ」になれたら嬉しいです♪



いつも読んでくださって

ありがとうございますm(_ _)m


またメールしますね!


あなたにとって今日も

最高の一日になりますように!



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◆小野友美 LaFelice代表 プロフィール◆


1977年3月北海道室蘭生まれ

北海道伊達市在住、中学生の息子、小学高学年の娘の2児の母。


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