【第80回】アロマテラピーの高校授業

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ラフェリーチェ　おのともみです。

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　　　　　　　　　　　第80回

　　　　　　「アロマテラピーの高校授業」

　　　　　　　　　　　　　　　　2024.6.10

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【第80回】「アロマテラピーの高校授業」

暮らしの中に香りを取り入れる

暮らしを豊かに

そんな感じの名目ですが、3年生は特に医療関係に進みたい生徒が多いそうです。

なので、私が看護師として患者さんにアロマハンドトリートメントしている時の話や、アロマ仲間での話も入っていきます。

あとは、家庭でどのように使っているか、子ども達がアロマテラピーで変化したこと

日常に使用することで心と身体にどう変化があるかなど

私の知る限りをわかりやすく体験談を交えてお伝えしています。

クイズもだしたり、楽しみながら香りを身近に感じてもらうことをしています。

2年生、3年生ともに同じ内容の授業なのですが、生徒の反応によって、多少話を変えたり、順番を変えたりしています。

最初の方で、香りをいくつか嗅いでいくのですが、その時の反応が素直で面白いです。

今年もどんな授業になるのか楽しみです。

ほぼアロマテラピーを全く知らない生徒が多い中、どうやったら楽しんでもらえるかを考えています。

高校の時にこんな授業があって、ちょっと自然の香りを感じて、心の変化も感じてみよう。

香りで体調管理や心にもいいんだ、と知っているのと知らないのとでは大違いです。

将来、何かあった時に香りを使ってみようかなと

暮らしの中で取り入れるきっかけになったり、

してくれたら嬉しいです。

そんな想いで授業をさせて頂いています。

香りってホントに重要で、

嗅覚だけが直接、本能の脳と言われる中心部に届くおかげで、香りが自律神経を整えています。

自分の意識ではどうにもならない部分。そこに香りが届く

しかも好きな香りを見つけて、嗅ぐと晴れやかになっていく

そんな体験を楽しんでもらいます。

これって、高校生だからとかではなくて、小学生からお年寄りまで活用することができます。

ここで大切なことは

正しく知ること

もっと重要なことは

ルールがあること

これをしっかり知って学んで、安全に使用することが大切なんです。

日本では市販で雑貨扱いになっていますので、使い方の説明もないまま、使用すると危険な状態になる可能性のモノもあります

自然界でも、間違って食べて危険になった話題が年に一度は見ます。

の振り返りだったり、気になったことを方眼ノートに書き出すことをしていなかったから

アロマテラピーは、小さな小瓶に入っていて、何でもOKでしょ？と思われがちですが

自己判断で予備知識もなく使用すると、かぶれたり、かゆくなったり、発熱したり、、、と痛い目にあいます。

小さな小瓶だけれど、その中には、何十何百という成分が入っているので、直接触ることは、その肌に直接何キロ分を塗られているのと同じです。

ぜひ正しい知識で楽しんで、毎日の暮らしを今より少し豊かになってみませんか？

アロマテラピーは知っていますか？正しく楽しんでいますか？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

これを読んで何か自分に優しく、自分を大切にすることをしてもらう

「きっかけ」になれたら嬉しいです♪

いつも読んでくださって、ありがとうございますm(_ _)m

またメールしますね！

あなたにとって今日も最高の一日になりますように！

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1977年3月北海道室蘭生まれ

北海道伊達市在住、高校生の息子、中学生の娘の2児の母。

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