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丁寧な暮らしで見つける3つの方法を紹介

丁寧な暮らしで
見つける3つの方法を紹介

2022/06/19

お知らせ

『丁寧な暮らし』と聞いてどんな暮らしを思い浮かべますか？

丁寧とは

細かいところまで気を配ること。

注意深く念入りであること。

言動が礼儀正しく、心がこもっていること。

丁寧の語源

昔、中国の軍隊で、

警戒や注意を知らせるために鳴らす楽器を「丁寧」といったそうです

丁寧な暮らしとは

暮らし＝生活＝日常の衣食住

のことかなと感じています

『丁寧な暮らし』

はっきりした定義はありません

自分が毎日の暮らしに対して

何かに対して気を配っている
念入りに何かをしている
誰かに、何かに心がこもっている

と思えば

丁寧な暮らしと言えるのではないでしょうか

我が家の場合

衣：

娘はアトピーだったこともありほぼコットン１００％
息子は管理が簡単なほうがいいので、必要最低限の服しかない
私は、お気に入りの服だけを着るように、とりあえず買うことはしない
着なくなった服はお下がりまたは寄付、またはウエスに

食：

　　娘のアトピーを治すために気を遣うようになりました

調味料は、添加物などがなるべく入っていないモノを選ぶ
味噌は手作り。しかも2週間くらいで出来る方法で楽ちん美味しい
みそ汁の出汁は昆布を入れておくだけ

　　など

住：

これもアトピーだった娘のために気を遣うようになりました

特に洗濯洗剤

掃除洗剤は専用より、使いまわせるモノにする

　　そうするとと自然と環境の良いモノになります

まとめ

我が家の場合は、娘がアトピーになって、薬での対症療法ではなく

本人の自己治癒力を高めるために

暮らしの見直した結果です

最初は食事に気を遣いすぎて、疲れてしまったときもありました

そこで少しづつ、我が家にちょどいい『丁寧な暮らし』を見つけました

そして

いわゆる『丁寧な暮らし』になったけれど

かえってラクチンな暮らしにもなりました

それは、

管理するものが圧倒的に減ったから

○○専用の調味料や洗剤がなくなり

どんなものにも対応できる

しかも、簡単に

なので今では

『丁寧な暮らし』＝ラクチンな暮らし

なイメージです

自分のちょうどいい心地良い暮らしが

自分にも優しい、笑顔が増える

そして気がつけば健康的

そんな暮らしが

『丁寧な暮らし』

みなさんも自分のちょうどいい

『丁寧な暮らし』見つけてみませんか？

見つける方法は

どうしたら良いかわからない

という場合は

動いて見つけていきたい

『片づけ心理学®』で片づけを通して

大切なものことを見つけられます

自分に優しくして見つけていきたい

『アロマアナリーゼ香りの心理分析』

自分がどうしたいのか、イメージを通してわかりますよ

『アロマテラピーのきほん講座』

で心もからだも整えて、笑顔が増えますよ

思考からみつけていきたい

『方眼ノート１dayベーシック講座』

自分との対話、予定をたてたり

計画、実践、振り返りができますよ

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多くの女性が、家事、仕事、子育て、介護などと多くの役割を担う中で

自分を大切にしながら、笑顔で家族と過ごすために

アロマテラピーと整理収納のスキルと

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