精油を使用したことがありますか?
植物100%から香りの成分だけを抽出された精油
植物が一度決めた場所から動かずに生き抜いてきたその力を
私達人間にも役立てること
なので植物のパワーを分けてもらって自分の力になるよう助けてもらう
それがアロマテラピーです
先月整理収納フェスティバルがありました
ライブ配信があってドキドキでしたが、香りに力を貸してもらおうと
シュッとアロマスプレーをかけて身にまとうと
フワーっと力が抜けて落ち着いていくのがわかりました
そして、こわばっていた顔もいい香りで自然と笑顔に
「香りの力ってすごいな~」と感じながら
本番に臨む事が出来ました
その時好きな香りは、自分にとって必要な香りと言われています
五感(嗅覚、視覚、聴覚、触覚、味覚)の中で唯一
直接本能の脳と言われる大脳辺縁系に届くから
そこは自分で意識してバランスをとれない部分
腸の動きをよくするとか、心拍数を自由に変えるとか
ホルモンを多く出すとかできないですよね
香りは直接そこに届いて働きかけています
人間のからだは、うまくできていて、足りないと感じたら
良い香りと感じて嗅ぎ始める
だから、緊張しているのを落ち着かせる事が出来ます
大地からのエネルギーを得て育った植物の力は偉大です
なので、利用するほかないですよね
パワーが大きいから、ちっぽけな人間には、直接体につけたりせずに薄めて使うので充分なんです
精油の小さな小瓶にものすごいパワーが詰まっています
緊張が落ち着いたり、やる気が出たり
眠りを助けてくれたり、集中力が良くなったり
など
その時の自分に必要な見方になってくれますよ
そんなアロマテラピーのきほんの講座を開催します