12月の予定

片づけにお困りの方

• 本気で片づけをどうにかしたい
• 本気で片づけしたい変わりたい
• もう毎日の片づけから解放されたい

• 毎日、探し物をしている
• 家族の「あれどこ？」がもうイヤ
• 片づけから始まる掃除もうんざり

自分時間を増やして笑顔で過ごしましょう

お待ちしております。

いつも頭の中がゴチャゴチャしている整理できない方

• 何から手をつけたらいいか分からない
• 自分の気持ちが分からない
• やることがいっぱいなのに、いざとなると頭が真っ白になる

• サクサク行動できる
• 何をしたらいいか自分で決められる
• 自分の気持ちがわかるようになる

片づけ＆エクササイズ

理学療法士＆パーソナルトレーナーの中原義人さんと一緒にワークショップです

＜テーマ＞

親子でハッピーお家もからだもスッキリ！

～おやこでワークショップ～

開催日時：令和５年１２月１６日（金）　１０：００〜１２：００

開催会場：北海道伊達市元町グリーンプラザ1階

料金：3,500円

対象：小学生未満のお子さんと保護者

募集人数：5組程度

持ち物：ヨガマット（持っている人のみ、貸出あり）、飲み物

身体が縮こまりやすい冬、これから冬休みに入る前に体の動かし方を学んでお家でトライ！

冬休み中に親子で楽しく片づけしちゃって、気持ちの良い年始を迎えましょう！！！