今日は、小学校の運動会でした
天気も曇ったり晴れたりでちょうどいい天気でした
PTA役員のため
子どもが家を出るより早く
グラウンドに行き
ある程度の片づけまで
ずっと立ちっぱなし歩きっぱなし
帰宅する頃には
足がだるくてだるくて…
そこで
ふくらはぎのアロマトリートメント
選んだ香りは
グレープフルーツ精油
ホホバオイル10mlに対して
グレープフルーツ精油2滴
よく混ぜて使用します
かなり楽になりました
抽出部位:果皮
抽出方法:圧搾法
アメリカなどの暖かいところで採れます
グレープフルーツの名前の由来は
葡萄(グレープ)のように房状に実がなります
そして、学名にも
パラデシ(パラダイス)という意味があり
楽園のように楽しい気持ちにしてくれます
香りの印象は
皆さんご存知のように

酸っぱい苦みがほんのり香る
爽やかな香り
血液やリンパの流れが良くなり
余分な水分や老廃物を排出してくれます
注意:光毒性がありトリートメントなどで皮膚に塗布した場合
日光に当たるとシミになる可能性があるので
すぐに外に出る時には気をつけてくださいね
今月のラジオ『ときめきテラス』
月曜10時~10時30分に放送
今月20日27日にお話しています
FMワイラジオ77.6mhz
ラジオを持っていない方も
地元でない方も
リアルタイムで聴くことができますよ