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アロマテラピー
受験生のオンオフのスイッチにアロマテラピーを取り入れる

受験生のオンオフのスイッチに
アロマテラピーを取り入れる

2023/02/22

切り替えできていますか？

高校受験前の息子

いつもは布団に入ってすぐ寝れるタイプ

ですが

最近「おやすみ～」と言ってから30分くらいたって

リビングにきます

そして、「寝れな～い」と

ゴソゴソと精油ボックスを取り出して

「オレンジ（精油）は？」と探して

ティッシュに1滴たらして持っていきます

反対に、アロマテラピーの本を見始め

何をしているのかな？と思ったら

「集中できる精油は？」と

自分なりに調べて

「うちにタイム（精油）ある？ローズマリー（精油）は？」

と聞いて、自分でアロマスプレーを作り始めます

たまになので、「この容器だと何滴入れていいんだっけ？」

と確認してきますが、

何をどの順番でいれたらいいのかは

分かっているので、私もお任せで見守っています

これの何がすごいのかというと？

アロマテラピーが自分の味方になってくれることを知っていること
自分にとって、今必要な精油が何かがわかること
そして、行動出来ること

息子なりに、オンオフをしっかり切り替えています

今までにない緊張とプレッシャーで

心のコントロールがカンタンではないようです

なぜ？

アロマテラピーは心とからだに作用します

直接、本能の脳と言われる大脳辺縁系に届いて

自分自身で意識してコントロールできない自律神経を整えたり

ホルモンバランスを整えてくれます

なので、集中力アップのためや、緊張をほぐす

安心して眠りやすくする等

植物100％の香りが役に立ってくれます

お子さんから、高齢の方まで年齢を問わず

色んな日常の生活場面で活躍する

アロマテラピー

何かよくわからないからディフューザーに何滴か入れているだけの方
始めてみたいけど、何を用意して、どう始めたらいいかわからない方
何か良いというのは聞いたことがあって興味があるけれど、一歩が出ない方

あなたも始めてみませんか？

こんな場面で活躍しますよ

からだの管理に（痛みや不調等に）
心の管理に（集中力、眠りたい、元気を出したい等）
日常の暮らしに（虫よけ、消臭等）
コスメにも！（脂性肌、乾燥肌、等）

あらゆるシーンで活用できるんです

カンタンにできるように最低限のキットを用意しています

なので、すぐに始められます

アロマテラピーのきほん動画受講できます

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『あなたもデキる！軽やかで穏やかな心とからだを手にするためのアロマテラピー講座』ベーシック 2023/03/11 09:30-10:30

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多くの女性が、家事、仕事、子育て、介護などと多くの役割を担う中で

自分を大切にしながら、笑顔で家族と過ごすために

アロマテラピーと整理収納のスキルと

方眼ノートメソッド、

看護師の経験、子育てからの学びを活かして

時間も心も体も暮らしも、

心地良く過ごせるようにお手伝いをしています。

気軽にアロマテラピーや整理収納、方眼ノートメソッドのことを

知りたい・体験してみたい方も

真剣にしっかり学びたい方も

大歓迎です！

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