片づけ得意ではないのは理由があるって知っていますか?
こんにちは。おのともみです。
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片づけは、決めることがたくさんあるって知っていますか?
- 片づけをいつするのか
- 何を残すのか
- 1人で出来るのか
- どこに収納するのか
- そのくらいの量があるといいのか
- いつ手放すのか
- どんな方法で手放すのか
決めることがたくさんあります
だから、今まで優柔不断を言われていたり、決断を後回しにしていた方ほど
モノがあふれていて、どこに何があるかわからない
という状況になります
【この時に大事なことは】
小さなことから決めること
【もっと重要なことは】
自分に問いかけ続ける
片づけでの決断ができない原因
- 後回しにしている
- 見ないようにしている
- モノに対して責任感がない
- 人任せにしている
文章にすると、甘くはない言葉ばかりに聞こえてきますが、判断をしない日々を日常から送っている方が片づけも得意ではない方が多いです
片づけでの決断ができなかった理由
片づけができないと思い込んでいることも
- どうせ私にはできないから
- 面倒だから後回し
- いつかやろうとは思っているけれど。。
気持ちと行動が伴っていなかったり、自分を卑下していたりしていることがあります
決めたことで後悔するかも、やっぱり…と思うと決められない
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とりあえず後回しにして、見ないようにする
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決めることができなくてやる気にならない
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暮らせないわけではないから、自分ってこんなもんなのかもと思い始める
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自己否定、自己批判、自信がない、自己嫌悪
まさに負のスパイラルにはまってしまっています
片づけが出来るようになる決断するコツ3つ
大事なこと3つ
1.いつ
これは、「いつ片づけをするか」思いつきで始めようとすると、気合で1,2日はできるけれど、その後続かない
やっぱり疲れたから、時間がなくなったからやめた、となりがち
自分に予約を入れましょう
何曜日何時にするのか
仕事の時間を譲らないように、片づけの時間も譲らない、多くの時間でなくていいのです
最初は5分でも10分でもタイマーをセットして始めましょう
意外に5分でもできることが多いことに気づけます
そうして、少しづつ習慣化していくことができます
1人でできない方は、私と一緒に始めましょう
2.場所、期限
どこをいつまでに片づけするのか
片づけたい場所を全部書き出して、予定を立てていきます
1週間単位でも、1か月単位でもいいので、ここをいつまでに終わらせるとカレンダーなどに記入していくといいですね
見える化することが大事です
一番困っているところ、カンタンにできるところ、小さなところから順番に片づけしていきます
玄関の靴箱、洗面所周囲、引き出しなどです
この時に始めない方がいいのが、思い出のモノや書類は中身をみないと判断できないので難易度高めになるのでオススメできません
3.個数
収納には限りがあります
なので、何を何個までならいいのか決めること
自分にとって、どのくらいあると事足りるのか
ここのスペースはこれを入れる場所と決めたら入る分だけにする。この時は7~8割収納にしましょう
ギューギューになると、見つけにくくなります
例えば、靴下の引き出し、それぞれ、夏用冬用は何足あるといいのか、この引き出しに入る数は?でお気に入りから残して決めていきましょう
毎日の決めることを意識して生活していくと、いざ片づけに取りかかりたいと思った時に少しづつ出来るようになっていきますよ
まずは、届いた郵便物をどうするか決めてみては?
オンライン片づけサポート
ただ片づくだけではないのが特徴です
1.ご自身が片づけできる人になる
2.お気に入りのモノに囲まれお家が大好きなる
3.家族も協力してくれるようになる
4.みんなの笑顔が増える
まずは体験会に参加して頂いて、実際にどうやるのか感じて頂けます
- 片づけできる人になりたい
- 何から始めたら変わるのか分からない
- 自分を、人生を変えたい
本気で片づけたいと思っている方大募集です