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3カ月で時間を使えるように変化
2024/05/01
片づけする時間がないと思っていませんか？
片づけのために時間を割くことがカンタンではないと思い込んでいませんか？
今サポートしている方のお1人
1週間に1回1時間オンラインでサポートしているのですが、その間の1週間はある程度片づけすることを決めておくのですが
最初の頃は、「全然時間がとれませんでした」「できなかったです」
との声が多かった
【この時に大事なことは】
まずは始めること
【もっと重要なことは】
継続すること
片づけの時間がない原因
- モノがあふれているだけで、嫌になる
- 見たくない
- 途方に暮れる
いつもモノを探している、その時間が長くて片づけの方に気持ちがいかなかったり、探し疲れてやる気が残っていない
だから、時間がないと感じてしまうことがあります
片づけの時間がとれなかった理由
- 片づけをする方が時間が増えることを知らない
- 片づけの良さを知らない
- 片づいた先の探さないでモノを使ってしまえることの快適さを知らない
- 自己流で片づけしたつもりがモノの場所を移動しただけで、うまくいった試しがなくてやる気にならない
ことで、後回しにしがち、自分をごまかしていることが多いです
正直、片づいていなくても生きてはいけるけれども、それは本当にそれでいいのですか
片づけの時間がとれて自由な時間も増えるコツ
片づけができている状態をイメージする
お家の状態と自分の状態をイメージするといいですね
例えば、すぐに掃除ができる、休日には足を伸ばしてゆっくり本が読める
そして、その時の自分の気分がいい、気持ちが落ち着いている
など良くなった状態でどんなふうに過ごして、どんな自分なのかをイメージすること
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