今日は
友人のお誘いを受けて初めてZUMBAを体験しました
体のことはもちろん
「笑顔でいること
そしてまっすぐ前を向くときは
10年後の明るい未来を描くのよ
明るい未来から今をどうするのかなのよ
大人になったら誰も褒めてくれないから
拍手して自分をほめてあげましょう」
ってこれ
全部『片づけ心理学®』でも出てくることで
納得と思って
簡単ではない姿勢の時も
さっぱりリズムに乗れなくても
全部〇
「体を作ることは
1日にしてできるのではなく
年数がかかるけれど
継続すると確実に変わる」
「細胞も急に全部入れ替わるわけではなくて
10年前に食べたもので
細胞がつくられているから
今から10年後を見据えて
ステキな未来のために
今やるのよ」
と
本当に楽しく
講師としても尊敬できる方が増えました
しかもその方
すごくスタイルが良くて
説得力も抜群でした
「勉強もただ学ぶだけではなくて
どう活かすかなのよ」と教えて頂き
深くうなずくのみ
私が『片づけ心理学®』で一番響いたのが
ワクワクな明るい未来を描く
過去からでも今の自分からでもなく
明るい未来を先に描くのです
全然今の自分のことは関係なく
描きたい理想をニッコリ笑顔で想像する
それから、そのために今何をしたらいいのか
今できることを考えて行動していくことが大切なんです
私も『片づけ心理学®』を学んでから少しづつ実践中
本当に「なりたい自分」になっていくのがわかります
オンラインでもリアルでも開催できる
『片づけ心理学®』
今月1月は
19日の午後または29日の午後に開催します