何か100のチャレンジというのをしたことありますか?
昨日のブログでは、『片づけ心理学®』の変化と理由の物語を100個出すのをチャレンジ中と書きましたが
よく考えたら、今年は色んな100にチャレンジしていることに気がつきました
年初めに今年やりたいこと叶えたいこと100個書いてみるというのをチャレンジしたことがある方もいらっしゃると思います
私もそれも書いてみたことから始まっていますが
昨日紹介した以外の今年の3大100のチャレンジを紹介します
私は昨年の夏から、こちらにお世話になっているので、初のチャレンジでした
結果は、体調を崩した2,3日を除いて毎日継続。数字で行くと1日に2回投稿した日が数日あって
100回は達成しました
その後も今のところ毎日継続しています
こちらは、『方眼ノート1dayベーシック講座』を開催できるようになるための資格で
養成講座を受ける前の宿題になっています
前回の『片づけ心理学®』で100個出すことをしていたので、何とか書くことができました
こちらは、方眼ノート養成して頂いた先生の企画で、『方眼ノート1dayベーシック講座』を受講した方やトレーナーになった方が参加していました
結果は、1か月未満で達成し、そのおかげで毎日数枚書くことが習慣化されました
「100のチャレンジをすると見える景色が変わるよ」とよく耳にします
視野が広がり、使いこなすことが簡単になるし、自分のものになる感覚など。。。挙げればキリがないですが
特に感じたことは
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継続する習慣がつく
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実践するハードルが下がる
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頑張った自分に自信が持てる
100何かをするということは、自分と向き合うことになります。
今何かモヤモヤしている、何か言い表せないけれど現状を変えたい、変わりたい
叶えたい未来があるがどうしていいかわからない
という方は特にオススメします
そして、何から始めていいかわからない方は
只今私の受講生さんも100枚書くをチャレンジ中です
一緒に書いてみませんか?