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方眼ノート
「優先順位が決められました！」

「優先順位が決められました！」

2023/10/10

方眼ノート

あなたの頭の中見えてますか？

こんにちは。おのともみです。

おのともみってどんな人→自己紹介

「方眼ノート１dayベーシック講座」

10月はこちら

方眼ノート１dayベーシック講座　オンライン開催 2023/10/24 09:00-16:00

体験会はリクエスト開催となっています

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先日、３名の方にお渡ししました！

「方眼ノート１dayベーシック講座」

今回は、オンライン片づけを一緒に学んだ同期のメンバー

片づけはモノを整理する

方眼ノートは頭の中を整理する

共通することがあり、話が盛り上がりました

片づけの仕事をする方はぜひ手にしてほしいツールだと思っています

お悩み

時間の使い方
すぐに思い出せないこと
SNSの投稿ができないこと
優先順位がつけられない
やるぞ！と決めても行動できない
できない理由を探して逃げ続けている
やるべき優先順位がわからない
あれもこれもと焦るばかり
子どもとのコミュニケーションをうまくとりたい

今回のお３人は、お悩みも似ているところが沢山ありました

これから本格的にオンライン片づけサポート

の仕事をしていきたいと

でも、今までやっていることもあるし、何だかたくさんだし

慣れてないし、頭の中でグルグルしている感じがしました

良かったこと

優先順位以前にTo Doリストができていなかったことに気がつくことができました
物事の見方が変わりました。
現状把握ができるようになりそう…
できなかった自分を責めていたけど、整理ができてなかっただけだと分かって、これからはできる自分に変化する気がしている。
説明が分かりやすかった→具体例や身近な例をたくさん教えてもらえたのでイメージがわきやすかった
実際に書くことで頭の中が整理ができた→達成感があるとまたやりたいと思えるから楽しかった
最初に言っていたお悩みが１つ解決した→解決するのは嬉しい。
考えてノートを書くこと
思考の整理ができること
書くことで解決むかえること

たくさんの変化がありました

自分のことがわかっているようでわかっていない。できていない自分を責めがち

↓↓

「本当はどうしたい」が書くことで頭の中でグルグルしていたのがスッキリして自分を認めらる

講座の様子

前回受講した方が紹介してくれての受講

ありがたいです。

それだけよかったと感じてもらえたってこと

今回は２dayで開催しました

1日目が終わった途端に3人が

どうやったら他の受講していないオンライン片づけ仲間に

受講してもらえるかを話し合ってくれました

それだけ、この方眼ノートメソッドと私の講座がわかりやすいと感じてもらえた証拠

毎回開催するたびに私自身も進化しています

アウトプットすることや質問などで改めての気づきを得られて

私も毎回学んでいる感覚になります

2日目は主にアウトプットの時間

実際に書いていく

書いてみると気づきが沢山で

何で動けなかったのか、優先順位が分からなかったのか

ハッキリと潜在的に感じていたことを明らかにできました！！

どんな人にまたは過去の自分にどんなふうにオススメですか？

わからない事を見える化せよ！どうなりたいかを見える化する必要性に気づける
自分はできない人ではないよ～早く方眼ノートを習いなさい！
頭が整理できていない人、何をしたらいいのかわからない人、普段あまり考えることをしない人　
人間考えることが大切で自分の為になるから

「考える」ということがどういうことなのか

そして、カンタンな方法が手に入って

自分に自信がついてきます

仕事のことも、プライベートなことも、家族のことも

全部モヤッとしていたことが解決します

おかげさまで来月開催もご紹介して頂いて日程決まりました！！

10月の開催

毎日やることが多い
自分の考えを言語化したい
毎日のモヤッとをスッキリさせたい

という方はぜひ
受講してください！！、

方眼ノート１dayベーシック講座

申し込みはこちら

方眼ノート１dayベーシック講座　オンライン開催 2023/10/24 09:00-16:00
方眼ノート１dayベーシック講座　オンライン開催 2023/11/08 13:00-20:00

日本ノートメソッド協会認定方眼ノートトレーナー

方眼ノート、お持ちの方たくさんいらっしゃると思います

何が違うの？

特に困っていないけど何のため？
キレイに書いているよ
方眼ノート使ってるよ
何か変わるの？
モヤモヤが解決するって聞いたけどホント⁈

私もそう思っていました

でも

この方眼ノートメソッドを使うと

書き方が違うだけでこんなに成果が変わるなんて！
コミュニケーションのひとつとしてお互いの考えていることがわかる
行動しやすくなった
自分で自分の問題を見つけ、答えを見つけることができるようになる
自分の思いが言語化できるようになってくる

最初は、半信半疑で、自分からすごく楽しみにしていたわけではなくて

受講するのが必須な条件だったため、変わるのかなと思っていました

徐々に使っていくうちに、自分が変わっていくのがわかりました

もともと、思っていることが言葉にならないタイプ

なので、なかなか思いが伝わらないことが多くありました

それが、だんだんと自分が言いたいことは何かを考え言語化し、

相手に伝わりやすいように言えるようになってきました

やりたいなと思ったときになぜか一歩が出ない時

どうしたら、一歩が出るのか自分が登れる階段の高さを調整することができるようになって

チャレンジすることができるようになったりもします

オンラインでもリアルでも開催できます

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多くの女性が、家事、仕事、子育て、介護などと多くの役割を担う中で

自分を大切にしながら、笑顔で家族と過ごすために

アロマテラピーと整理収納のスキルと

方眼ノートメソッド、

看護師の経験、子育てからの学びを活かして

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