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【開催報告】「方眼ノート１dayベーシック講座」すぐつかえて、すぐ具体的に動き出せるツール

【開催報告】「方眼ノート１dayベーシック講座」すぐつかえて、すぐ具体的に動き出せるツール

2024/08/07

方眼ノート

【開催報告】「方眼ノート１dayベーシック講座」すぐつかえて、すぐ具体的に動き出せるツール

いつも何かに追われて休まらないってことありませんか？

こんにちは。おのともみです。

おのともみってどんな人？→自己紹介

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「方眼ノート１dayベーシック講座」を開催しました

今回は、私にとっては初の男性に講座を開催しました

他の方が延期になってしまい、マンツーマンになりました

私にとっては、マンツーマンだとほかの方の学びや書いてみてのシェアができないので

ちょっと申し訳ない感じがしていましたが

「マンツーマンで贅沢ですね」

と言っていただいて、前向きで物事の捉えように私も学ばせていただきました

ずっと気になっていました

受講されるまでに、

即決の方
周りの方に勧められてという方
自分なりに熟考されて決める方
タイミングがようやく合った方

とそれぞれです

今回の方は

以前からの親子でお世話になっている方でした

本当に話し方も立ち振る舞いも優しい方で

お２人ご夫婦の空気感が何かに暖かく包まれているようで癒されます

娘もご夫婦にかなり助けられました

ありがたいことに

「私おのともみだから」

と受講を決めて頂き嬉しい限りです

方眼ノートメソッドで書いて実践する

ノートで6時間？

たかがノート

されどノート

ノートに対する概念が変わる前半

今回は、ゆっくりマイペースで進みました

ご自身の今までの思い当たることなど振り返りもしながら

後半は、実際に書いてみるということをメインにしています

そして、色んな秘密の種明かしの時間でもあります

なぜ、このノートとペンなのか

ペンとノートと脳の関係。。。

仕掛けがたくさんあって、書いて「ノート」をかけるようになって、自分が変化していくことができます

受講前にどんなことにお悩みでしたか？

作業記録をわかりやすくつけること
学んだ情報を整理すること
情報発信の内容を書くこと
情報発信するための時間をつくること

いろんなお仕事をされていて、教えたいこともあり、知ってほしいこともあり

相手に伝わるようにしたいと優しい方です

一番の変化、良かったことは

１番の変化は、事実と○○を書き出す視点を得たことです。

気に入っている点について

１つ目は初めにタイトルを具体的に書くことです。

タイトルを具体的に考えることは問いを見つける力につながりそうだからです。

２つ目は事実と○○をわけて書き出すことです。

改めて書き出すことで、自分の○○に気づき、自分なりに考える習慣につながりそうだからです。

３つ目は○○まで書き出すことです。

○○まで書き出すことで、書くこと自体を生活や仕事に具体的に役立てることができるからです。

すごく丁寧に書いていただきました

こちらであえて、重要なことは伏せています

男女関係なく、物事を分けて考えること、そもそも「考える」ことをどうやったらできるのかが

カンタンにできるようになっています

それを体感して頂きました

どんな人にこの講座をオススメしますか？

福祉関係で相談を受ける仕事をされている方におすすめします。

困っていることと、その支援について、利用者とサービスを提供する側がお互いに納得度の高い話し合いができると思うからです。

本当に、仕事の職種が様々でも、どんな場面でも役立つと感じています

ご友人などに紹介いただけるとしたら、何と言って紹介されますか？

すぐつかえて、すぐ具体的に動き出せるツールだよー、と紹介したいです。

なかなか、悩んで進まない方は、見えない頭の中で何とかしようと頑張りすぎています！

書くとカンタンに整理できるようになりますよ

「方眼ノート１dayベーシック講座」

この講座は、ノートのとり方は表面的で、

例えば

お子さんの悩みがわからない
お子さんの態度の意味がわからない
仕事での人間関係に悩んでいる
会議が長い
仕事が定時で終わらない
自分の時間が足りない
家事に時間がかかる、家族の協力が得られない
人前で話すのが苦手
勉強がうまくいかない

などが、全て解決して、どうしていくか決められるなら

人生がガラリと変わります！

それだと、安く感じませんか？

ただノートのとり方だけではないです

頭の中がだけでは整理できないです

一緒に書いて解決したい方大募集です

方眼ノートメソッド

日本ノートメソッド協会認定方眼ノートトレーナー

方眼ノート、お持ちの方たくさんいらっしゃると思います

何が違うの？

特に困っていないけど何のため？
キレイに書いているよ
方眼ノート使ってるよ
何か変わるの？
モヤモヤが解決するって聞いたけどホント⁈

私もそう思っていました

でも

この方眼ノートメソッドを使うと

書き方が違うだけでこんなに成果が変わるなんて！
コミュニケーションのひとつとしてお互いの考えていることがわかる
行動しやすくなった
自分で自分の問題を見つけ、答えを見つけることができるようになる
自分の思いが言語化できるようになってくる

最初は、半信半疑で、自分からすごく楽しみにしていたわけではなくて

受講するのが必須な条件だったため、変わるのかなと思っていました

徐々に使っていくうちに、自分が変わっていくのがわかりました

もともと、思っていることが言葉にならないタイプ

なので、なかなか思いが伝わらないことが多くありました

それが、だんだんと自分が言いたいことは何かを考え言語化し、

相手に伝わりやすいように言えるようになってきました

やりたいなと思ったときになぜか一歩が出ない時

どうしたら、一歩が出るのか自分が登れる階段の高さを調整することができるようになって

チャレンジすることができるようになったりもします

オンラインでもリアルでも開催できます

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多くの女性が、家事、仕事、子育て、介護などと多くの役割を担う中で

自分を大切にしながら、笑顔で家族と過ごすために

アロマテラピーと整理収納のスキルと

方眼ノートメソッド、

看護師の経験、子育てからの学びを活かして

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