La Feliceは、整理収納アドバイザーがオンラインで片づけサポート、アロマテラピー、方眼ノート講座を提供。心と暮らしを整え、笑顔あふれる毎日をサポートします。
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第1回『 自分の心とからだを癒して体調改善を目指そう!講座』

2022/08/12
第1回『 自分の心とからだを癒して体調改善を目指そう!講座』

アロマテラピー連続講座始まりました


先日、オンラインで『 自分の心とからだを癒して体調改善を目指そう!講座』
いわゆるアロマテラピーの応用編

2週間に1度のペースで4か月間行います

前回のきほんの講座から引き続き受講してくださいました

第1回目内容は

体調に合わせて使い分けるのはなぜ? 認知症も関係するお話をしました
基本編でも簡単にお話しましたが
グッと深掘りした内容です

何となく耳にしたことある言葉だけれど、あまり知らなかったりするメカニズム
アロマテラピーとの関係
今回は、お渡しした精油4種類をご紹介

感想は

・交感神経に効くもの副交感神経に効くものがあるということ

・アロマが認知症に効くということ

・配合する前はにおいの想像がつかなかったけれど、意外と良い香りになりました。
・頭痛薬とか薬に頼らず元気になりたい人にオススメです


まとめ

アロマテラピーを有効に活用すると

今まで何かと症状が出てつらいから薬を飲む
↓↓↓
体調が悪くなる前から健康管理ができ、薬に頼ることが減るようになりますよ

ぜひ活用方法を学びましょう




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北海道西胆振を中心に、心とからだと暮らしと思考を整えるお手伝いをします。

家族だけでなく自分も大切にして『好き』を見つけて、叶える。そして笑顔でハッピーに過ごすためにお手伝いをいたします。

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